富氢水专题—富氢水有什么作用？

富氢水作为一种含有特定浓度氢气的新型功能水，具有选择性抗氧化、抗炎、抑制细胞凋亡与基因表达等特性。近年来除了在医学和农业领域被应用外，在美容行业中也日益受到人们的关注。

近期，大阪州立大学的研究者进行了一项针对中老年人皮肤修复方面的研究，研究者发现每天用富氢水（溶解氢含量在338~682μg/mL范围内，温度约为41℃）沐浴10min，同时配合用富氢水浸湿的毛巾在皮肤皱纹处或斑点处进行湿敷，一段时间（11~98天不等）后，中老年人皮肤质量有了明显的改善，具体体现在以下方面：

一、消除皮肤皱纹

研究者通过使用前后拍照对比，并采用专业分析检测仪对皱纹部位的29个位点进行分析，从有无皱纹、皮肤弹性、紧致程度等方面进行综合评级，以此反映皱纹程度（共分为6级，“+”表示程度等级；W+++++：皱纹非常显著；W±：几乎无皱纹）。

综合证实，采用富氢水沐浴并湿敷，能够使皱纹变窄、变浅甚至彻底消失，皱纹等级也均有降低。

图1 富氢水沐浴+湿敷对皱纹的修复效果

二、淡化皮肤斑点

研究者通过使用前后拍照及专业检测仪对斑点部位的21个位点进行综合分析和评级（斑点度共分为7级，“+”表示程度等级；+++++：斑点非常显著；±：轻微斑点；-：几乎无斑点），发现采用富氢水沐浴并湿敷，能够使皮肤上的斑点均不同程度变小、淡化甚至消失，斑点度也显著降低。

图2 富氢水沐浴+湿敷对斑点的修复效果

三、调节皮肤水油平衡

（1）控制皮肤含油量

本研究中对不同受试者皮肤含油量进行比对，通过对各受试者不同区域皮肤的油性指数进行分析（如图3所示），发现富氢水处理不仅能够使油性较差的皮肤增加了油性，还能使重油性皮肤的油性指数降低，变成中等油性皮肤。

由此表明，富氢水沐浴并湿敷，能有效调节皮肤的油性，使其维持在适宜水平。

图3 富氢水沐浴+湿敷对皮肤含油量的影响

（2）调节皮肤水分含量

与此同时，研究中通过对各受试者皮肤处理前后的含水量进行比较发现，富氢水处理能使水分含量在27~35%、35~45.5%的干燥型皮肤变为湿润型皮肤，含水量分别增加2.0%和0.6%；而对于水分含量在40.5%以上湿润型皮肤则无明显改变。

由此表明富氢水沐浴并湿敷，能有效增加皮肤水分，使其保持湿润状态。

图4 富氢水沐浴+湿敷对皮肤含水量的影响

三、富氢水对皮肤的修复机制

一方面，富氢水在电解生成过程中，会生成大量的氢纳米气泡，可以迅速渗透角质层，到达表皮和真皮层后并被吸收到血液中，通过血液系统循环与局部渗透双重作用，有效清除活性氧，并促进成纤维细胞活力，增强I型胶原的合成能力，从而修复组织并增强皮肤结构强度和弹性，减少皱纹的形成。

另一方面，由于氢对活性氧（Reactive Oxygen Species，ROS）具有良好的清除能力，同时能抑制细胞内酪氨酸酶的活性，因此富氢水有助于淡化和缩小深色的皮肤斑点和色斑，并通过促进细胞增殖将含有黑色素的老表皮角质形成细胞和老角质层排出细胞，从而提高皮肤美白效果。

此外，富氢水在调节皮肤水油平衡方面，既能通过氢有效调节皮脂分泌腺，控制皮下脂肪细胞形成，还能通过改善皮肤细胞外基质，使细胞保持充足水分。

综上所述，富氢水不仅能够有效消除皮肤皱纹、淡化皮肤斑点，同时还能有效调节皮肤水油平衡，因此在皮肤修复方面具有良好的应用前景。

参考文献：Tanaka, Y., & Miwa, N. (2022). Repetitive Bathing and Skin Poultice with Hydrogen-Rich Water Improve Wrinkles and Blotches Together with Modulation of Skin Oiliness and Moisture. Hydrogen, 3(2), 161-178.